Подготовка к сдаче норматива  "Бег на лыжах"

Одним из видом испытаний при сдаче норм ГТО является бег на лыжах. Бег на лыжах – единственный норматив ГТО, который можно сдавать зимой. Готовясь к сдаче норм комплекса ГТО можно значительно улучшить навыки скоростного передвижения на лыжах и сформировать привычку активного отдыха на лыжне. Прогулки на лыжах традиционно считаются одним из самых эффективных методов укрепления физического здоровья.

... Читать дальше »